Вкусная овсяная каша для детей | Мой малыш.ру

Main menu

Вкусная овсяная каша для детей

08 Янв 2013

Овсяная каша для детей

Овсянка содержит множество витаминов, аминокислот, минеральных соединений, также она богата магнием, который необходим для нормального функционирования и развития центральной нервной системы. Содержащаяся в овсянке клетчатка и протеины улучшают пищеварение и налаживают обмен веществ. У малыша болит животик – смело давайте овсянку, она наладит работу желудочно-кишечного тракта. Сочетать овсянку лучше с ягодами и фруктами. Например, с яблоками, грушами, бананом, киви и т.д., полезность блюда возрастет в разы. Такое сочетание обеспечит полноценное питание вашему малышу и заряд энергии на целый день. И так, сегодня на завтрак – вкусная овсяная каша для детей или можете подобрать для себя любые рецепты для хлебопечки, в которых непременно можно использовать такую полезную крупу.

 

Ингредиенты:

— овсяная каша — 2-3 столовых ложки;

— молоко  — 100 грамм;

— яблоко – 1/2 шт.;

— банан – 1/2 шт.;

— сахар — 1 чайная ложка.

Продукты

Приготовление:

1. Овсяные хлопья высыпать в кастрюльку, залить молоком (если нет молока, можно готовить на воде), добавить сахар. Поставить на огонь, варить на маленьком огне 3-5 минут, помешивая кашу.

Варим кашу

2. Яблоко вымыть, очистить от кожуры, натереть на терку (достаточно будет половинки яблока).

Натираем яблоко

3. Банан порезать маленькими кубиками или  натереть на терку.

Нарезаем банан

4. В готовую кашу добавить яблоко, банан. Выложить овсяную кашу для детей на красивую тарелку, далее можно полить вареньем или медом, украсить зернами граната. Дать остынуть и можно кушать.

Вкусная овсяная каша

Приготовив на завтрак такую вкусную кашу, побалуйте детей на обед не менее вкусным супчиком.

Приятного аппетита!

Автор: Ксения Лушпай.

Наши дети — это наше богатство, поэтому стоит это богатство беречь!

Дети

2 comments on “Вкусная овсяная каша для детей

  1. Pingback: Игры за столом для детей » Мой малыш

  2. Pingback: Вкусная рисовая каша для ребенка » МОЙ МАЛЫШ

Добавить комментарий