Профилактика агрессивного поведения подростков

Агрессивное поведение подростков – тяжелое испытание для окружающих. Какие причины приводят к такому поведению? Какие существуют способы профилактики агрессии у подростков? Как вести себя родителям, чтобы ребенок не вырос агрессивным?
Если у вашего ребенка случилась вспышка агрессии, не спешите впадать в панику: это нормальный этап его взросления и становления его психики. Все мы люди, а не роботы, а подросткам с их гормональными всплесками и постоянными переживаниями вдвойне сложно справиться с эмоциями.

Однако если агрессивное поведение у подростка наблюдается на постоянной основе, это, во-первых, доставляет массу неприятностей окружающим: сверстникам, учителям, родителям, а во-вторых, является тревожным сигналом о том, что в жизни ребенка что-то идет не так. Как и любую проблему, агрессивное поведение легче предупредить, чем исправлять. Какие же способы помогут это сделать?

Причины агрессии у подростков

 

• • Большая психологическая нагрузка. Современный ритм жизни, огромное количество стрессовых ситуаций нередко приводят к психологическим проблемам даже у взрослых. Агрессия может быть протестом на ограничения и правила дома или в школе, попытка самоутвердиться в коллективе, желание подражать авторитету (реальному человеку или персонажу из интернета, кино, игры).

 

• • Проблемы в организме. Причиной агрессивного поведения могут стать и заболевания: гормональные нарушения, некоторые болезни мозга. Поэтому не лишним будет проверять здоровье ребенка при резких изменениях в поведении.

 

• «Погода в доме». Но все же самая частая причина нарушений поведения – это, конечно, атмосфера в семье. Если дома проблемы ребенка не воспринимают всерьез, не одобряют его увлечений, не верят в него, навязывая комплексы, устанавливают неоправданные запреты, то агрессия – способ заявить о себе так, чтобы родные, наконец, услышали.

А теперь непосредственно о профилактике

Зная причины агрессии, легче понять, как не допустить такого поведения. Профилактику необходимо начинать еще в детстве, задолго до наступления кризиса переходного возраста.

Переживаем кризисы правильно

Первое знакомство ребенка с агрессией возникает в возрасте 2-3 лет. И очень важно помочь малышу пережить этот кризис правильно. Так, если малыш понимает, что криками можно добиться от родителей желаемого, того же эффекта он будет ждать и в подростковом возрасте.

Например: родители не хотят покупать игрушку, но если покричать погромче и покататься по полу в магазине – то купят, лишь бы прекратился «спектакль». Важно спокойно, но уверенно стоять на своем, тогда ребенок с детства усвоит, что криками он не добьется большего, чем мог бы добиться нормальной просьбой.

Будьте последовательны

Последовательность – вот, что крайне важно в воспитании ребенка. Если вчера мама была в хорошем настроении и разрешила поиграть в компьютер три часа, а сегодня встала не с той ноги и заставляет весь вечер сидеть за уроками – подростку непонятно, почему так? Подобные ситуации легко могут спровоцировать вспышку агрессии.

Установите распорядок дня, чтобы у ребенка хватало времени на все: и на учебу, и на дополнительные занятия, и на развлечения, и на общение с друзьями. При этом не должно быть жестких рамок: ведь они раздражают даже взрослых.

Не отмахивайтесь от ребенка

А еще очень важно слушать и слышать ребенка. 7-летняя девочка с обидой рассказала, как мальчик дернул ее за косичку. Что отвечают родители? «Да ты просто ему нравишься, не обращай внимания». Отмахнулись от проблемы… А в 13 лет к ней пристанет подросток и попытается изнасиловать, но она уже не придет к родителям с рассказом, боясь, что они опять с улыбкой скажут: «Не обращай внимания». Либо замкнется в себе, либо выплеснет эмоции в виде агрессии.

Не бывает несерьезных проблем. Слушайте ребенка и помогайте ему решить его проблему, даже если она кажется вам сущим пустяком. Такие отношения помогут вам сохранить доверие подростка и вовремя принять меры при возникновении куда более серьезных ситуаций.

Эмоции должны выходить наружу!

Злиться – нормально. Не запрещайте ребенку бить подушку, рвать бумагу, кричать, если что-то не получается. Это естественный выход эмоций. Если нельзя их выплескивать такими безобидными способами, они будут копиться и рано или поздно выльются наружу в форме агрессии.

И последний способ избежать или хотя бы уменьшить агрессию – занятия спортом, танцами и любыми другими видами физической активности. В психологии доказано, что дети, занимающиеся спортом, значительно менее агрессивны, чем их сверстники, ведущие малоподвижный образ жизни.