Ваш малыш в сентябре пошел в школу полный сил и энергии, а через некоторое время начал жаловаться на усталость, стал много спать и трудно вставать по утрам в школу, сидит все выходные дома, вместо того, чтобы прогуляться с друзьями, участились заболевания. Все это — причины стресса у ребенка!
Скорее всего, подобные признаки в целом указывают на то, что у вашего ребенка стресс. Частота заболеваний резко увеличивается, когда человек находится в стрессовом состоянии. В медицине стресс обозначает сдвиги в организме, направленные на адаптацию к новой ситуации. Все эти сдвиги проходят в несколько этапов.
Содержание:
Разберем причины стресса у ребенка более подробно и разделим их на стадии:
Ребенок полон сил и энергии, у него повышенная умственная и физическая активность. На данном этапе стресс действует благотворно, так как помогает организму мобилизовать все силы для решения текущих проблем – первые дни учебы вызывают прилив энтузиазма, ребенок сам спешит в школу. Но со временем накапливается усталость, повышается нагрузка и ребенку становится намного труднее переносить ежедневную учебу.
На сцену выходят отрицательные эмоции. Ребенок может резко стать раздражительным, гневным, агрессивным. Таким образом, малыш выпускает пар, разряжается через негативные эмоции. Это происходит в том случае, если он перестает вас слушаться, не желает идти в школу или делать уроки.
Отрицательные эмоции в пассивном состоянии. Теперь ребенок перестал активно сопротивляться, больше не «выступает» и либо радует вас положительными оценками, либо расстраивает двойками. У него начинается дистресс — хронический стресс, обладающий повышенной разрушительной силой: в переводе с английского distress – бедствие, горе, расстройство.
Постоянная болезненность. По статистике у 50% учеников средней школы присутствует какой-либо диагноз или хроническое заболевание, а к выпускному вечеру таких учеников уже 95%. Болезни накапливаются и ослабляют организм.
Поставьте себя на место своего ребенка, если сомневаетесь в том, что он испытывает перегрузки и страдает от дистресса.
Итак, рабочий день ребенка очень часто длиться не меньше чем у взрослого человека. Это и уроки в школе, и выполнение домашних заданий, и дополнительные занятия. К тому же каждый урок наполнен переживаниями, вызовут или нет отвечать к доске. Просто представьте, что вы весь день ждете, что вас пригласят на ковер к начальнику и потребуют кучу отчетов! Прибавьте к этому постоянные проверки вашей проф.пригодности в виде открытых уроков, зачетов, контрольных, экзаменов и т.д.. Не зря некоторые ученые сравнивают стресс, который переживает ребенок на экзамене, со стрессом авиадиспетчера, который отвечает за жизни всех пассажиров и пилотов. И после такой череды переживаний, вам еще надо успеть на секцию или в кружок, к репетитору или на курсы. Сверх этого добавьте мелкие придирки от учителей, сложные и даже конфликтные отношения между одноклассниками, претензии родителей, которые, по идее, должны понимать и поддерживать. Каждый такой день совсем не кажется радужным. А вы долго смогли бы жить в таком состоянии? Взрослому человеку легче найти мотивацию – нелюбимая работа, но хорошая зарплата, трудно учить второй язык, зато повысят по службе и т.д.. Довольно трудно в этой ситуации объяснить ребенку пользу от музыкальной школы или секции по фигурному катанию, куда он должен идти рано утром до школы или уставшим после окончания учебы.
А вот наши дети готовы терпеть по разным причинам – кто-то боится огорчить родителей, кто-то боится наказания, кто-то уверен, что спорить со взрослыми бесполезно, а то и вовсе нельзя. Даже если ребенок принял навязанный вами режим, совсем не значит, что он с ним согласен и не испытывает дискомфорт. Организм ребенка всеми силами старается поддержать «статус кво», но его ресурсы не безграничны, и они у всех разные. Одни обладают крепкой нервной системой и хорошей способностью к восстановлению, а другие не такие везунчики.
Морепродукты: морская рыба (камбала, пикша, треска, морской окунь), креветки, крабы, кальмары, морская капуста.
Польза: В морепродуктах содержится йод, который помогает повысить работоспособность, увеличивает сопротивляемость к хроническим заболеваниям, а также кальций и фосфор, необходимые ребенку в период активного роста, они помогают предотвратить мышечную слабость.
Знаете ли вы, что женские онлайн тренинги по психологии – это альтернатива женским журналам? Если еще нет, то почитайте подробнее про женские тренинги онлайн.
Ребенок может капризничать по-разному, но чаще всего его поведение сводится к плачу. Не нужно искать вариант пресечения плача, не разобравшись…
Нет двух одинаковых детей, поэтому и кризис у каждого проходит неодинаково. Но если разобраться в детской психологии, реально подготовится к…
Многие психологи обращают внимание молодых родителей на то, что первые возрастные кризисы у малыша начинаются не после того, как ему…
Успокоить новорожденного можно разными методами. Чаще всего детки плачут, когда хотят есть или чувствуют дискомфорт. Также они могут пытаться привлечь…
С момента рождения до начала школьного периода ребенок проходит сложный и интересный путь развития – дошкольный период. Изучение основных направлений,…
Патриотическое воспитание в семье сегодня часто отходит на второй план, — отнюдь не по причине недостатка патриотизма у самих родителей,…