Как начинать прикорм ребенка

Ваш малыш подрастает, и вот настало время вводить в его меню прикорм. Первой «инородной» едой, которую советуют давать детям педиатры, считается сок.

Чтобы нововведения в кормлении для вашего ребенка не стали неприятной неожиданностью, следует посоветоваться с доктором и постараться следовать определённым правилам, которые и будут представлены в данной статье. И так, как начинать прикорм ребенка?

В случае если ребенок находится на грудном кормлении, то сок в его меню вводят около 4 месяцев, а если на искусственном – с 3 месяцев. Время для первого прикорма, следует подбирать, когда ребёнок совершенно здоров. Прикорм малыша не следует начинать в период проведения прививок и жарких дней. Сок следует давать до грудного молока, обязательно утром и с ложечки, чтобы в случае возникновения аллергии своевременно их заметить. Вначале приучают к однокомпонентным сокам, а затем с 5 месяцев добавляют соки из фруктов и овощей. Начинать добавлять в рацион сок нужно будет с небольшой дозы – 0,5 чайной ложки. В случае неплохой переносимости, порции понемногу повышают. Такими темпами к концу первого года малышам необходимо выпивать около 100 мл сока каждый день.

Начинать предпочтительней с осветлённого яблочного сока. Он выделяется низкой кислотностью и довольно редко вызывает аллергию. Преимущественными сортами яблок считаются антоновка и симиренка, потому что они подходят по требованию содержанием витамина С и железа. Так же на начальном этапе начинают давать сок из груш.
А вот начиная прикорм с 5 месяцев можно приучать своего малыша к соку из черной смородины, абрикосов, слив, капусты, тыквы и моркови.

Есть соки, обладающие высочайшими аллергенными свойствами. Вследствие этого к ним требуется повышенное внимание со стороны родителей. К таким относят: цитрусовые, земляничный и томатный соки, а так же соки из тропических фруктов. Их обязательно нужно с большей осторожностью вводить в рацион малыша, и только начиная в 6-7 месяцев.

Терпкие и кислые соки могут вызвать раздражение желудка и кишечного тракта малютки. Чтобы не допустить столь малоприятных явлений, эти соки разводят водой в соотношении 1:1. Так же следует знать, что соки с мякотью могут активизировать кишечный тракт, поэтому их советуют давать малышам, склонным к запорам.

И снова просто милое фото в виде бонуса для вас, мои читатели!